- Définition des TMS
- Facteurs de risque : efforts, répétitivité, postures, organisation
- Repérer les situations à risque dans son activité
Prévention des TMS — Industrie, BTP et Commerce
TMS GP Troubles Musculo Squelettiques Gestes et postures – Industrie, BTP et Commerce (IBC) — ½ journée
Acteur
Prévenez les troubles musculo-squelettiques en apprenant à repérer les situations à risque, adopter des gestes et postures adaptés et améliorer l’ergonomie du poste de travail.
✓ Prévention des TMS
✓ Gestes & postures
✓ Mises en situation
★ Satisfaction 2026
100% · Satisfaction générale
100% · Maîtrise du sujet par le formateur
100% · Taux de réussite
Informations essentielles
Durée3 h 30
EffectifJusqu’à 10 apprenants — 1 formateur prévention TMS
PrérequisPas de prérequis
Public viséSalariés des secteurs industrie, BTP, commerce, logistique et activités avec manutention manuelle ou postures contraignantes
Encadrement1 formateur prévention TMS pour 10 apprenants maximum
AccessibilitéNous contacter pour un éventuel aménagement
LieuFormation en présentiel, idéalement dans vos locaux au plus près des postes de travail
Vidéo de présentation
Programme de la formation
- Notions d’anatomie et de biomécanique
- Dos, membres supérieurs et articulations
- Conséquences des mauvaises postures et manutentions
- Préparer la manutention
- Se rapprocher de la charge et rechercher des appuis stables
- Limiter les torsions et efforts inutiles
- Porter, pousser, tirer et déplacer une charge
- Adapter la hauteur et l’environnement de travail
- Limiter les postures prolongées et gestes répétitifs
- Organiser l’espace et utiliser les aides disponibles
- Analyse des gestes professionnels
- Corrections personnalisées
- Bonnes pratiques directement applicables au poste
Informations de la formation
Objectif général
Identifier les facteurs de risque de TMS et mettre en œuvre des principes de prévention, d’économie d’effort et d’ergonomie adaptés à son activité.
Suite de parcours possible
Maintien des connaissances
Actualisation recommandée en cas d’évolution des postes, des équipements, de l’organisation du travail ou d’apparition de nouveaux risques.
Modalités et délai d’accès
Accès sur inscription ou devis selon les modalités convenues avec l’entreprise.
Modalité de déroulement
Formation présentielle avec apports théoriques, démonstrations et mises en situation sur les activités réelles.
Attestation
Attestation de fin de formation « Prévention des TMS IBC / Gestes et postures ».
Méthodes & moyens mobilisés
Apports théoriques, démonstrations, analyse de situations de travail, exercices pratiques, corrections personnalisées, principes d’économie d’effort et ergonomie.
Adaptation handicap
Nous contacter afin d’étudier un éventuel aménagement adapté.
Intervenants
Formateur spécialisé en prévention des risques liés à l’activité physique et aux troubles musculo-squelettiques.
Évaluation
Participation aux exercices, observation des mises en situation et vérification de l’acquisition des principes de prévention.
En formation avec nous
Sur Versailles avec notre formatrice Manon
Prendre rendez-vous avec nous
Ils nous font confiance
★★★★★
La formation est très pertinente avec des formateurs très compréhensif et très clair dans leurs explications.
Débora Sagnière
★★★★★
Super formateur!!! Merci pour cette super formation qui m’a énormément appris et qui pourra aussi me servir au quotidien. Bonne continuation à vous
Lidia Desfontaines
★★★★★
Super formateur passionné avec des méthodes intéressantes
sebastien huon
Tarification & inscription
Prochaines sessions acteurs interentreprises
Formations interentreprises ouvertes à tous. Pour organiser une session intra-entreprise directement dans vos locaux, contactez-nous.
DERNIÈRES PLACES
SST – Sauveteur Secouriste du Travail (Acteur) - Certifiant INRS
2places
restantes
restantes
⚠️
Devenez Sauveteur Secouriste du Travail (SST) et apprenez à intervenir efficacement face à un accident tout en participant activement à la prévention des risques professionnels.
Pendant 2 jours (14 heures), la formation alterne apports pédagogiques, exercices pratiques et mises en situation pour apprendre à protéger, examiner, alerter et secourir face aux principales situations d’urgence en entreprise.
Au programme : arrêt cardiaque et utilisation du défibrillateur, étouffement, saignement abondant, malaise, brûlure, traumatisme, perte de connaissance, alerte des secours et prévention des risques professionnels.
EXT - Manipulation d'extincteur sur bac à feu
8places
restantes
restantes
Prérequis : Aucun
Apprenez à réagir efficacement face à un départ de feu et à utiliser un extincteur adapté en toute sécurité. Cette formation de 1 h 30, accessible sans prérequis, permet aux participants de comprendre les principes essentiels du développement d’un incendie et d'acquérir les bons réflexes pour limiter sa propagation.
La formation associe théorie et pratique avec l'étude du triangle du feu, des classes de feu, des modes de propagation et des différents moyens d'extinction. Les participants sont ensuite amenés à manipuler un extincteur sur un départ de feu simulé, avec du matériel réel selon les conditions de formation. Nous contacter pour de la réalité virtuelle.
EXT - Manipulation d'extincteur sur bac à feu
8places
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Prérequis : Aucun
Apprenez à réagir efficacement face à un départ de feu et à utiliser un extincteur adapté en toute sécurité. Cette formation de 1 h 30, accessible sans prérequis, permet aux participants de comprendre les principes essentiels du développement d’un incendie et d'acquérir les bons réflexes pour limiter sa propagation.
La formation associe théorie et pratique avec l'étude du triangle du feu, des classes de feu, des modes de propagation et des différents moyens d'extinction. Les participants sont ensuite amenés à manipuler un extincteur sur un départ de feu simulé, avec du matériel réel selon les conditions de formation. Nous contacter pour de la réalité virtuelle.
SST – Sauveteur Secouriste du Travail (Acteur) - Certifiant INRS
9places
restantes
restantes
Devenez Sauveteur Secouriste du Travail (SST) et apprenez à intervenir efficacement face à un accident tout en participant activement à la prévention des risques professionnels.
Pendant 2 jours (14 heures), la formation alterne apports pédagogiques, exercices pratiques et mises en situation pour apprendre à protéger, examiner, alerter et secourir face aux principales situations d’urgence en entreprise.
Au programme : arrêt cardiaque et utilisation du défibrillateur, étouffement, saignement abondant, malaise, brûlure, traumatisme, perte de connaissance, alerte des secours et prévention des risques professionnels.
Aucune session à venir pour le moment.
Formations d'acteurs de la prev
Equipier de Première Intervention Incendie - Guide-fille serre-file + Manipulation d'extincteur sur bac à feu
Equipier de Première Intervention Incendie - Guide-fille serre-file + Manipulation d'extincteur sur bac à feu
€700,00
